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香帅H楚处留香

俯视远方,在一望无际、灯火阑珊的绚丽都市,拈一支素笔,写满炫色的诗篇,等待黎明。

 
 
 

日志

 
 

幸福的秘方  

2014-09-18 23:06:50|  分类: 生活哲理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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英国哲学家大卫休莫说:“人类刻苦勤勉的终点,就是获得幸福”而德国哲学家费尔巴哈讲过“人活着的最主要的目标,就是让你自己幸福”。那么什么是幸福,它不在于生命的长度,不在于生命的数量,而是在于生命的质量与深度。生活中不是缺少幸福,而是我们缺少对的感知!

获得幸福兴许并不是难事,只要你肯做肯想,幸福就在前方。其实,幸福也有秘方!

幸福的秘方m耶鲁大学心态 - 敬天爱人 - 敬天爱人

秘方1:忘记过去

坏记性是变得幸福的一大法宝。——丽塔·梅·布朗

如果你总是不肯忘掉过去你就无法变得幸福快乐。你犯过错误吗?你有过很糟糕的经历吗?不管曾经发生过什么,都忽略掉。你无法改变过去,所以你最好忽略他们,把所有的精力用在处理当前的事情,人要向前看,活在当下。

秘方2:对自己的生活负责

幸福的秘诀是得到自由,而自由的秘诀是勇气。——修西得底斯

只有自由了才获得幸福。自由的最根本一点就是有选择的权利。不过情况有多么坏,你还是有权利选择怎样面对。人们可以惹恼你,但是是否对别人发怒完全是由自己决定的。但是,上面的名言说到:自由需要勇气。自由选择的前提是需要有足够的勇气为选择负责。当情况变得糟糕是不要埋怨别人,承担责任并且记住你有选择的权利。

秘方3:建立关系网络

生活中最幸福之所在是我们一直以来搭建的情感网络。——佚名

我们可以通过情感的网络来活得幸福。原因很简单:只有通过这样的网络我们才能体验爱与被爱。把这些感情当作生活最重要的一部分是寻找真正幸福的必经之路。

秘方4:寻找各种各样的激情

一个人的激情与理想越多,越有可能幸福。——夏洛特·凯瑟琳

激情带你找到幸福。所以你不仅需要进一步增加自己的激情,更要寻找自己在其他方面更多的激情。这样你又为幸福创造了可能。寻找激情的方法是好奇心。如果你好奇,你就能发现世界上令人兴奋的事情是无穷无尽的。

秘方5:磨练自己的意志力

意志力是幸福的源泉,幸福来源于自我约束。——乔治·桑塔耶那

磨练自己的意志力是幸福的基础。当你对待你自己和你的朋友的时候能够自律时,你就获得了宁静。

秘方6:成为你自己

一个人成为他自己了,那就是达到了幸福的顶点。——德西得乌·伊拉斯谟
只有当你成为你自己的时候你才能幸福。不要为了迎合他人的需要而为他人活着。大家可能期望你能做什么工作或者是某种确定的生活方式但是不要被他们吓到,你要成为你自己。

秘方7:为自己的人生目标生活

真正的幸福来自于全身心的投入到对我们目标的追求之中。——威廉·考伯

只有你找到了生活的目标然后充满信念去追求,你就能够活得很满足。看看你最在乎什么,然后充满勇气的去追逐。

秘方8:记得你获得的祝福

幸福永远是不会光顾那些不珍惜自己的人。——佚名

如果我们能保持感恩,我们就能获得快乐幸福。很不幸的是,发现我们没有的东西比发现我们拥有的东西容易的多。有时候我们需要体会失败才能懂得珍惜我们的拥有。所以不要把获得什么当作是理所应当的事情。看看你拥有的东西,你会有很多感到幸福的理由。

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 秘方9:有积极的思想

不是因为身处何处何种情境,而是因为精神世界,让人或高兴或悲伤。——罗杰·莱斯特兰奇

幸福的人懂得怎样控制自己的思想。他们不会让消极的情绪控制自己。当一个情况看起来可能对某人不利的时候,   幸福的人会从积极的方面来考虑。他们坚信再糟糕的情况里也有积极可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毁灭你,所以要好好保护它。

秘方10:有创意的工作

幸福来自成就感,来自富有创造力的工作。——富兰克林·D·罗斯福

当你开始有创造力的做某项工作时,你就会找到快乐。关于这个有一种著名的现象叫做“涨潮”(一种全神贯注的最佳心灵状态,也就是意识高度集中),当你处于涨潮状态时,你就会全身心的投入到你的工作中,感觉不到时间的流逝。这种涨潮体验可以帮助你提高效率,同时获得快乐。

秘方11:从你所拥有的开始

笨人寻找远处的幸福,聪明人在脚下播种幸福。——詹姆斯·奥本汉

幸福的人不会为了幸福去追求那些他们没有的东西。他们不需要特定的工作或者是特定的薪水。恰恰相反,他们学着从自己的拥有获得幸福。他们学会了满足的艺术。满足于自己所拥有的,你就能变得快乐。

秘方12:改变

知者乐水,仁者乐山。知者动,仁者静。知者乐,仁者寿。——孔子

幸福需要你不停的耕耘。事实上,学习的过程就是幸福的过程。心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。在顺境中感恩,在逆境中依旧心存喜乐,认真的活在当下。人本主义心理学家马斯洛如是说。

秘方13:运用你的智慧

真正的幸福包含了一个人能力与天资的完全运用。——道格拉斯·斐杰斯

从这句话里可以学到两点。一,你必须发现自己的天资。二,你必须完全的使用天资。运用天资工作,肯定能让你享受自己的工作,因为只有你才能完成这个工作。运用天资可以让你更快乐因为你能够在工作中得到最大的满足感。

秘方14:关心身边的小事

幸福不是被巨大的灾难或者是致命的错误扼杀的,而是被不断重复出现的小错一点点分解掉的。——欧内斯特·蒂姆尼特

这一点非常正确。刘备告诫子孙“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”小事件不容忽视。通常不是那些大事毁了你的幸福,反而是一些小事。也许你不喜欢某个人或者是小小的失信,但是这些不起眼的事情真的可以毁掉你幸福,所以要在意它们。

秘方15:放弃野心

野心终止了,幸福就开始了。——佚名

在生活中不断的想要更多不是错误,但是被这些想法缠住可就不好了。尽全力摆脱这些想法的纠缠。 

秘方16:让别人开心

幸福就像香水,不是泼在别人身上,而是洒在自己身上。——拉尔夫·沃尔多·爱默生

这是我最喜欢的一条秘诀。让自己幸福的第一秘方是让别人幸福。越是助人为乐就越快乐。幸福不是来自于自私而是无私。一分耕耘一分收获。“赠人玫瑰,手留余香”!

秘方17:学会同情

如果你希望别人快乐,那么请你学会同情。如果你希望自己快乐,那么也请你学会同情。——喇嘛

同情是最高级的无私。像这句话里讲述的一样,同情心可以让你和别人都幸福。但是这需要练习。从关心身边的人开始,看看他们需要什么并且想办法满足他们。即使你没有表现出你的同情心,时间一长也会自己显现出来的.


幸福,不是金钱,不是长寿,不是健康,不是多子多孙。幸福是一种持续时间很长的,对生活的满足和感到生活的巨大乐趣,并自热而然地希望这种心情保持长久的愉快感觉。你的幸福,你的价值不需要世界上任何人的评价,而在于你内心的自我把持。幸福的生活都是充实的,所以,幸福的最大秘方在于,活着,奋斗着,爱着我们的生活,爱着生活馈赠的一切悲欢,那就是一种现实。生活中的充实常在,人人皆可获得。

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耶鲁大学心态


1、要自信,绝对自信,无条件自信,时刻自信,即使在做错的时候。
2、寂寞空虚无聊的时候看点杂志,听听音乐,没事给自己找事干,可以无益,但不能有害。
3、不要想太多,尤其是负面的想法,定时清除消极思想。
4、学会忘记一些东西,那些痛苦的、尴尬的、懊悔的记忆,为阳光的记忆腾出空间。
5、敢于尝试新事物,敢于丢脸,热爱丢脸,勇于挑战。年轻时多犯几次错误,有好处。但能一步到位的,一次就对的,就别出叉子。
6、每天都是新的一天,烦恼痛苦不过夜。每天早晨以乐观热情的心情迎接新的一天。即使昨天被人扇了一个大嘴巴。
7、承认自己的不聪明,不勇敢,这样在面对别人的优秀时,可以坦然,并给予发自内心赞美。
8、做人的最高境界不是一味低调,也不是一味张扬,而是始终如一的不卑不亢。

学习
1、学习永远是第一位的,不能舍本逐末。
2、重视预习和复习,学会自学。不错,考前突击可以使你取得高分,但速成的知识也是脆弱的。我不想我毕业后发现自己什么都没记住,大脑空空如也。
3、上课跟上老师的思维,能坐第一排就做第一排。
4、懂得配合,课堂上活跃一些,不是作给别人看,是做给自己看。
5、一定要即时完成老师的作业,的确,大学作业是可以拖的,但那不是你懈怠的理由。
6、永远不要忘记合作学习,相互学习,在大学,没有高考的压力,这种单纯的向学精神更是难能可贵的。
7、要有自己的计划,英语四六级和计算机二级都要靠自己在平常默默努力,的确,这个也需要突击,但仅凭突击,风险也忒大了点。
8、对自己要有高层次的要求,不要不挂就呼万岁。

交往
1、在没了解之前,假定一切人都是善的,真心对待身边的每个人。
2、挖掘每个人身上的优点,真诚的赞美别人。
3、朋友要全面撒网,重点培养(谈恋爱,男女朋友例外)
4、知己可遇不可求,有些人习惯把别人锁定在一定距离之外,亲近容易,要想更亲近就难了,对于这样的人,你投入再多热情也没用,只会让自己郁闷。不如保持距离,适可而止。
5、真诚的主动帮助别人,不求回报。做每件事都想要别人感激,那是注定要失望的。
6、学会说不,不要让友情成为一种负担。
7、尝试让别人去读懂你,好过挖空心思去读懂别人。因为你读懂别人,你感到那人很熟悉,而那人却感到你很陌生。好比暖手碰尖刀,找伤。
8、对于真正的朋友,不要吝啬关心的话语。一条短信,一个问候,主动一点,不要太斤斤计较谁对谁更好一点。友情的双方一定有一个付出多一点。那个人是谁不重要,重要的是你们的感情在继续。
9、无论什么情况下都要保持自己的独立性,不要丧失自我。
关于爱情
1、不要因为寂寞空虚而谈恋爱。
2、不要跟偏执狂、做事极端的人谈恋爱。
3、在身边的姐妹有了好的归宿后退居二线。
4、别跟好朋友的对象吃醋。
5、情人眼里出西施,但也别把周围的人当成烂狗尾巴草。
6、别错把友情当爱情。
7、可以喜欢很多人,但别轻易爱上谁。
8、顺其自然,缘分不可强求。

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工作
1、永远都不要抱怨什么。抱怨只会暴露你的无能。
2、公私要分明。
3、随时保持积极主动。
3、在公共的场合不要过多流露自己的情绪和情感。有情绪了找朋友说,别找同事说。
4、做事讲效率。
5、跟同事领导搞好关系,但不要妄想和他们成为知心朋友。
6、少说话,多做事。
7、该知道的知道,不该知道的甭打听。
8、有些事情,看破但不要说破。

生活
1、把自己的东西收拾整洁,物归其位。
2、赚钱不如省钱。适度节省比赚钱更能省钱。
3、关注时尚信息,学会打理自己。
4、穿衣服不必名牌,但一定要注意搭配。(努力喽)
5、少吃零食,多吃水果。
6、注意保暖,别满不在乎,得了老寒腿风湿没人管。
7、女生应会的技能一定要会。
8、做秀外慧中的自己。

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